<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <generator>RSS Builder by B!Soft</generator>
    <title>Yong Za - RSS</title>
    <link>http://www.yong.za.pl</link>
    <description>Najnowsze informacje ze świata Parkour oraz nowinki z Yong Za - Serwis Le Parkour!</description>
    <language>pl</language>
    <managingEditor>blu.parkour@gmail.com</managingEditor>
    <webMaster>blu.parkour@gmail.com</webMaster>
    <copyright>Yong Za, Blu</copyright>
    <item>
      <title>Koniec</title>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 15:33:54 +0100</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Nie ma co się oszukiwać. Od dłuższego czasu nie miała miejsca żadna aktualizacja na Yong Za. Oczywiście nie oznacza to, że zaprzestaliśmy treningów. Pod tym względem nic się nie zmieniło. Prowadzimy treningi, pomagamy innym, służymy radą(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Zmiany</title>
      <pubDate>Sun, 25 May 2008 13:39:27 +0200</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Wprowadziłem trochę zmian na stronie. Zachęcam do zajrzenia do działów <u>Tutoriale</u> i <u>Multimedia</u>. Ogólnie poprawiłem kilka rzeczy i włączyłem dział Kontakt do działu [u]O Nas</u>, który również trochę rozbudowałem. Poprawiłem jeszcze(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Strona WPZ</title>
      <pubDate>Wed, 21 May 2008 09:53:40 +0200</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Dzisiaj muszę powiedzieć o kilku zmianach, które zaszły w ostatnich dniach na naszej stronie. Po pierwsze pozbyłem się niepotrzebnych rzeczy, takich jak Subskrypcja itp. Dział <u>Warsztaty</u> również został wyrzucony, ale za to zrobiłem(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Warsztaty na sali!</title>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2008 20:58:21 +0100</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[W końcu, po kilku nieudanych próbach zorganizowania <u>warsztatów</u> na sali, udało się. Duty załatwił salę gimnastyczną w Szkole Podstawowej nr. 3 w Zamościu, gdzie odbywać się będą warsztaty Parkour, za co bardzo mu dziękuję.(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Co nowego?</title>
      <pubDate>Sat, 19 Jan 2008 21:18:07 +0100</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Za wiele się tutaj nie dzieje ostatnimi czasy, ale  od ostatniego newsa troszeczkę się tutaj zmieniło. Po pierwsze <u>dodałem zdjęcia</u> do działu o nas. Ćwiru zmienił swój adres e-mail i Trochę pozmieniało się w dziale z linkami. To chyba wszystko(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Blog</title>
      <pubDate>Sat, 17 Nov 2007 23:24:24 +0100</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Tak jak obiecywałem, założyłem swojego <u>Bloga</u>, link do niego możecie znaleźć w ramce INFO. Myślę, że również tam znajdziecie wiele cennych porad i informacji. Jak na razie napisałem tylko dwa arty, ale z pewnością będzie ich więcej.(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Blue</title>
      <pubDate>Sun, 7 Oct 2007 19:29:37 +0200</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Postanowiłem zmienić swoją ksywkę, właściwie skróciłem ją tylko. Dużo osób i tak nazywało mnie właśnie <u>Blue</u>, bo BlueShadow, za długo się pisze. Tak więc od dzisiaj mówcie mi [u]Blue</u>. Inną opcją nad którą myślałem był <u>Niebieski</u>, ale(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Rozgrzewka</title>
      <pubDate>Sun, 9 Sep 2007 14:21:33 +0200</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Dodaję dzisiaj świetny tekst o tym, <u>jak się rozgrzewać</u>. Autorem jest Daniel Chojnacki, trener Adidas Flow Academy. Serdecznie zapraszam do lektury, no i oczywiście, do stosowania zaleceń specjalisty. Chciałbym nadmienić, że z własnego(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Filmik z warsztatów</title>
      <pubDate>Fri, 31 Aug 2007 21:52:37 +0200</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Jest już <u>filmik z czwartego, ostatniego dnia warsztatów</u>. Nie jest to nic nadzwyczajnego, powiedziałbym, że filmik jest trochę nudnawy, ale z pewnością jest to fajna pamiątka, dla tych, którzy przyszli na te warsztaty. Chciałem jeszcze(...)]]></description>
    </item>
    <item>
      <title>Poznaj Parkour</title>
      <pubDate>Thu, 30 Aug 2007 21:27:43 +0200</pubDate>
      <link>http://www.yong-za.neostrada.pl/index.html#news</link>
      <description><![CDATA[Z racji, iż od dawna przekonuję ludzi czym, na prawdę jest Parkour, i czym różni się on od Free Runu postanowiłem wesprzeć akcję <u>Poznaj Parkour</u>. Oprócz aktywnej pracy na rzecz Polskiego Parkour postanowiłem reklamować stronę akcji. Zobaczyć(...)]]></description>
    </item>
  </channel>
</rss>